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Comment se préparer à une séance photo de grossesse?

Dernière mise à jour : 30 nov. 2022


Dans cet article, vous trouverez les réponses à toutes les questions que peut se poser une future maman avant une séance photo de grossesse. En tant que photographe, le résultat de votre séance photo m’est aussi important que pour vous, c'est pourquoi j'ai écrit cet article. J'ai beaucoup d'expérience en terme de séance photo de grossesse et je souhaite partager mes conseils pour rendre la préparation de votre séance photo simple!


Alors, vous êtes une future maman et vous avez décidé d’immortaliser cette importante période en photographies. Par où devons nous commencer?


Quelle est la meilleure semaine pour votre séance photo ?

Je recommande à mes clients de réaliser la séance photo dans la période entre 6 et 8 mois. Bien entendu, ces délais sont individuels. Je ne recommande pas de reporter la séance photo à une date ultérieure. Premièrement, vous n'aurez peut-être tout simplement pas le temps de la faire pour diverses raisons, car chaque jour qui vous rapproche de l’arrivée du bébé vous rajoute de plus en plus de tâches et de préoccupations. De plus vers la fin de la grossesse le corps commence à changer, un œdème peut apparaître.


Quand réserver?

Si vous n'êtes disponible que le week-end, je vous conseille de le faire en avance, (au moins d’un mois). Si vous êtes disponible en milieu de semaine, je trouverai toujours une place. Il suffit de me contacter une ou deux semaines avant.


Quel style choisir pour votre séance photo de grossesse?

Ce n'est un secret pour personne que pendant la période de grossesse les hormones jouent un rôle important dans la vie de la femme. Et parfois les préférences peuvent changer plusieurs fois dans la même journée! Mais, vous devez rassembler vos pensées et décider de quelle manière vous vous voyez sur les photos, si vous aimez les photos claires et tendres ou, au contraire, les photos sombres, si vous voulez dénuder votre ventre ou non, préférez vous les robes de soirée ou le style décontracté, voulez-vous une image romantique ou vous sentez-vous plus tôt comme une maman séduisante?

Si vous avez du mal à vous décider, référez-vous à Internet, Google, Pinterest et Instagram connaissent les réponses. Consultez les images sur la requête "séance photo grossesse", vous aimerez sûrement un style et vous aurez une idée de la mise en place.

Selon le style que vous préférez, vous allez alors choisir le lieu de la prise de vue.


Voici je vous invite à consulter ce lien pour vous inspirer:




Où vaut-il mieux faire votre séance photo?

Il n’y a que trois options, où réaliser une séance photo de grossesse: chez vous, à l'extérieur ou dans mon studio.


Chez vous:

Les photos faites à domicile se distinguent par des émotions plus sincères et vives. Les photos seront jolies si vous vivez dans un grande maison ou un appartement lumineux. Il fait aussi voir si l’intérieur de la maison convient au style de la séance photo. Par exemple une séance photo en tenue détendue ou pyjama sera parfaite dans un décor intérieur, vous pouvez utiliser votre imagination et, par exemple, cuisiner quelque chose dans la cuisine, jouer avec de la farine, surtout si vous avez déjà des enfants plus âgés. Une séance photo dans un bain de lait sera aussi faite à domicile.


Dans la nature:

Vous n’imaginez même pas combien de beaux endroit nous avons à Pau! Je vous invite à lire cet article “Où faire une séance photo en extérieur dans Pau.” Dans la nature, les robes (légères, fluides, monochromes, pas très chargés) ou un style vestimentaire détendu (par exemple, des jeans et des chemises) sont parfaits si la saison est chaude. Si la période de votre grossesse tombe sur une saison froide, par exemple en automne ou en hiver, ne vous inquiétez pas. Les robes chaudes en tricot, châles, capes et autres articles en tricot sont parfaits pour une séance photo de grossesse en automne ou en hiver. Bien sûr, vous devriez choisir une journée plutôt chaude et ensoleillée.

Les meilleures heures pour une séance photo sont celles avant le coucher du soleil. Le soleil bas remplit le cadre d'une lumière douce incroyable, il n'y a pas d'ombres trop accentuées et quelques photos prises au moment du coucher du soleil seront une magnifique fin à la prise de vue.


En studio de photographie:

Les avantages d'un studio photo sont qu’un équipement d’éclairage professionnel est assuré, ce qui rendra le résultat attendu de qualité! Le studio, est un espace

“hors de tout” qui permet

de se concentrer exclusivement

sur vos nouvelles formes féminines et votre visage. C’est un cadre neutre idéal pour créer des photos minimalistes.


Que porter pour une séance photo enceinte?

Pour une séance photo d'une heure, vous pouvez choisir 2-3 tenues différentes, en les combinant avec des accessoires et des bijoux. Voici ma liste de quelques jolies tenues:

•Une belle robe qui moule la silhouette.

•Une longue robe fluide ou une robe d'été.

•Un joli peignoir, ensemble t-shirt et culotte, de beaux sous-vêtements.

•Un cardigan tricoté avec des sous-vêtements, des grosses chaussettes tricotés, un pyjama.

•Un jeans simple avec un T-shirt ou un pull.

•Une robe chic avec des bijoux.

•Une jupe longue ou une jupe tutu avec un petit haut.

•Des vêtements avec un tricot large ou un gilet oversize.

•Un body

•Une chemise blanche de monsieur ou pour homme à manches longues retroussées

•De longs morceaux de tissu

Assurez-vous d'avoir un ensemble de lingerie nude qui corresponde à la couleur de votre peau.

•Les chaussures doivent s'accorder à votre look, même si vous pouvez être pieds nus.



Voici des tenues que je peux mettre à votre disposition. Merci de me prévenir en avance.


Il vaut mieux opter pour des vêtements unis, sans trop de couleurs contrastées et sans logo.

Voici je vous invite à consulter ce lien pour vous inspirer:


Si vous faites la séance avec votre mari ou vos enfants, choisissez des vêtements qui correspondent à au moins un de vos looks. L'essentiel est que vous soyez dans le même style et la même palette de couleurs. Et n'oubliez pas d’accorder aussi les chaussures pour tout le monde lors de la séance photo. Voici je vous invite à consulter ce lien trouvez les idées:


Quels accessoires emporter avec soi à la séance photo?

•Des fleurs, elles compléteront toujours l'image en lui ajoutant de la tendresse et du romantisme. S'il y a la possibilité d'apporter des fleurs fraîches à la séance photo il n’est pas nécessaire d’en acheter. Regardez autour de vous, quelque chose pousse peut être dans votre jardin. Dans votre mon studio je peux vous proposer des fleurs ou des couronnes de fleurs artificielles.

•Des jolies petites choses pour le bébé: chaussons, chaussettes, petits chapeaux, bodys, tout ce que vous aurez pu acheter pour votre futur enfant.

•Des ballons (pas plus de 2 couleurs), des lettres formant le nom de l'enfant, une échographie…


Manucure, maquillage et coiffure..

•Les mains sont toujours très visibles sur les photos de grossesse. Veillez donc à vous faire une manucure. Ensuite pour ce qui est des cheveux, restez naturelle. Un simple brushing suffira. Prévoyez aussi un élastique ou une pince à cheveux si vous avez des cheveux longs qui tombent sur votre visage.

•Le maquillage doit être intense pour survivre aux flashs, aux projecteurs ou au soleil si vous êtes en extérieur. L'appareil photo atténue presque le tiers de cette intensité. Toutes les brillances donnent un effet saturé qui a tendance à durcir leur traits, il est donc essentiel de matifier son teint. Pour les lèvres, sachez que la tendance lipstick mat durcit énormément face à l'objectif. On préfère un baume à lèvres pour un effet naturel ou un rouge à lèvres vinyle pour un rendu plus sophistiqué.

Mais surtout restez vous-même!


Si vous souhaitez faire appel aux services d'un professionnel, je peux vous conseiller de maquilleurs et coiffeurs qui rendront votre look inoubliable. (Maquillage à partir de 25 euros. Maquillage + coiffure à partir de 55 euros)


Que vaut-il mieux faire la veille et le jour de la séance photo?

Le plus important est de se coucher tôt et de passer une bonne nuit de sommeil. La bonne humeur est la clé d'une séance photo réussie. Il est également préférable de ne pas manger beaucoup de choses salées et sucrées. Cela favorise la rétention d'eau et le matin, vous pouvez avoir des cernes sous les yeux. Le jour de la séance photo, vous ne devez pas porter de vêtements avec des élastiques trop serrés comme un soutien-gorge car l'apparition de marques voyantes sur la peau est possible, et il faudra beaucoup de temps pour qu'elles disparaissent, il vaut mieux porter un débardeur de sport, c'est surtout utile si la séance photo se fait en sous-vêtements, body ou en peignoir.

Aussi, si la séance photo sera assez dénudé, n'oubliez pas l'épilation (un jour ou deux avant la prise de vue), la manucure et la pédicure (c'est mieux si elles sont neutres), et vous pouvez aussi faire un bronzage instantané.

Si vous prévoyez une séance photo dans votre salle de bain, préparez des chaussons, une serviette ou un peignoir.


Et surtout, le plus important est de rester vous même car vous êtes la décoration principale du cadre!







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